Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 75.45g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Лимон, Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Кофе. Lunch: Банан, Татищев Печень Индейки со Сметаной, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Банан, Эконива Сыр Дюрр, Смак Хлеб Бородинский, Джемы и Варенья, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 10%, Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|