Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 115.44g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Marillen, Zurück Zum Ursprung Porridge Hafermahlzeit Basis, Früchtetee, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Lunch: Gusteria Grillkäse, Puntigamer Märzen, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Dinner: Schärdinger Bergkäse, BBQ Senfgurken, Schwarzbrot, Holzbauer Karreespeck, SPAR Buttermilch. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|