Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 68.01g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Мэри Булочка, Кофе с Молоком. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Other: Компот Ягодный, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|