Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 158.52g | Carbs: 296.04g.
Breakfast: Sympathica Konfitura Wiśniowa, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), KFD Premium WPC 80, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Kiwi, Sokołów Polędwica Sopocka, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Lubaszka Bułka Paryska. Dinner: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Biedronka Tortilla Wraps, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: KFD WPC 80, Łaciate Mleko 0,5%, Łaciate Mleko 0,5%, Nestlé Cheerios Miodowy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paskins007's Weight History
|