Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 92.91g | Carbs: 119.48g.
Breakfast: Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Творожная вафля. Lunch: Кабачок, Абрикосы, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Данон Сыр Творожный Классический, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Семена Льна, Помидоры, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Фрутоняня Мини-Хлебцы. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julay_me's Weight History
|