Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 97.71g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Оладьи из кабачков. Dinner: Чевапчичи жареные, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|