Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 111.45g | Carbs: 163.20g.
Breakfast: Контех Пряники Домино, Летний День Молоко 3,2%, Иней Северная Салями Колбаса Сырокопченая, Агрокомплекс Сыр Мягкий Кавказский, Дымов Индейка Копчёная, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Лента Авокадо, Яйцо, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника. Lunch: FITKIT Печенье Банановый Десерт, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Щи Мои. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Арахис И Карамель, Магнит Апельсин, Дикси Нектарины, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Пирог Деревенский Мой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Куриная Моя, Мои Оладьи Кабачок + Творог. Snacks/Other: Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Варенька Варенье Абрикос, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Запеканка Творожная Моя. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|