Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 96.78g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Natur Foods Кедровый Орех Очищенный, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Jam-Bar Соленая Карамель без Сахара , Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Панкейки из мягкого творога. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб Черный, Ашан Помидор, Dolce Granto Сыр Пармезан, Станем Друзьями Авокадо , Пастрами Индейки, Жареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Semki Семечки Очищенные, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitman350's Weight History
|