Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2930 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 151.32g | Carbs: 399.33g.
Breakfast: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Corn Flakes, Banana, Zaini Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Zucchine Grigliate. Dinner: Enerzona Omega3, Finocchio Crudo, Rana Gnocchi Freschi di Patate , Mare Blu Tonno al Naturale , Biffi Pesto senza Formaggio. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Mandorle, Banana, Consilia Gallette di Riso , Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danielecokombi22's Weight History
|