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Fantastico!! 😃 sono felicissimo altri -3Kg buttati, e si abbandono i 140Kg Vaaaamoooosssss ke soddisfazione 💪😉❤️
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137 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 67 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2151 kcal
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Fat: 60.06g | Prot: 157.81g | Carbs: 237.74g.
Breakfast: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Milbona Barretta al Quark, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Dinner: Milbona Barretta al Quark, Esselunga Petto di Pollo , Milbona Skyrella, Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Roberto Piadina. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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