Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
63 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 66.78g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей, Клубника, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Российский, Клубника, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|