Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 49.74g | Carbs: 83.47g.
Lunch: جلاكسي شيكولاته, خضروات متنوعة (مفرغة من السوائل،معلبة), عيش سن عيش سن, لحم البقر المشوي. Dinner: كحك ١ كحكه, فول سوداني. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bosy hop's Weight History
|