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Übung vorbei
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106.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2015 kcal
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Fat: 44.02g | Prot: 124.26g | Carbs: 268.75g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl TK Himbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Monster Ultra Red Zero , Wassermelone. Dinner: Coca-Cola Zero Sugar, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Paprika Tiefgefroren, Rama Cremefine 7%, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Other: Sauerkirsche. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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