Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 54.15g | Carbs: 120.41g.
Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе (Растворимое), Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Золотые Луга Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Dinner: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Огурец (с Кожурой), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натуля Kerama's Weight History
|