Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
118.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 47.41g | Carbs: 250.77g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Геркулес Геркулес Традиционный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Блины, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Dinner: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
belka9797's Weight History
|