|
🙄
|
53.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 107.12g | Carbs: 194.87g.
Breakfast: Hunajamelonit, Salaatti, Tomaatit, Kurkku, Pirkka Kevyt Meetvursti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Gouda- tai Edam-juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oatly Kauramaito, Kahvi. Dinner: Sokeri, Raparperi, Porkkanat, Prisma Varhaiskaali, Sipulit, Rainbow Lohkoperunat, Kanafilee. Snacks/Other: Nakki, Valio Arki Juusto, Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Battery Energiajuoma, Valio Eskimo Jäätelö. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|