Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 103.39g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Kupiec Хлебец Кукурузный, Сыр, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фундук Сушеный, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Абрикос, Болгарский Перец, Peruvianone Киноа Красная, Гречаники. Dinner: Kuhne Бальзамический Соус, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сыр Голландский, ТАК Хлеб Грубого Помола Александровский . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manisa_li's Weight History
|