|
После вчерашнего зажора весьма неплохо 😂84
67
78
89
|
53.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 100.71g | Prot: 52.29g | Carbs: 252.55g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Natur Foods Чернослив без Косточек , Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Bruto Чипсы Кукурузные, Киндер Шоколад со Злаками, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Додо Пицца Гавайская. Dinner: Юбилейное Печенье со Светлой Глазурью, Snickers Лесной Орех, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Bruto Картошка Натуральная Жареная. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|