Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
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60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1977 kcal
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Fat: 45.51g | Prot: 157.01g | Carbs: 250.16g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Puddingpulver Vanille, Erythrit, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Fitline Frischkäse 0,2%, Halbfettmargarine, Kakaopulver (Ungesüßt), Gekochtes Ei. Lunch: Hähnchenbrust Fleisch, Schwarze Bohnen, Grüne Bohnen, Grüne Oliven, Paprikasoße, Reis (Gekocht), Mars Celebrations (10g). Dinner: Apfelkuchen. Snacks/Other: Aldi Bayerische Brezen, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Äpfel. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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