Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2014
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61.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2014:
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1944 kcal
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Fat: 44.01g | Prot: 95.69g | Carbs: 297.55g.
Breakfast: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Le Gusto Delikatess-Sauce, Rindersteak (Nur mager gegessen), Gekochte Karotten, Rote Beete, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Magarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Dinner: Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Grandessa Waldfrucht Konfitüre Extra. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Blaubeeren, Feigen, Trauben, Kaktusfeige, Pfirsiche, Nektarinen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Everlost's Weight History
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