Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 62.21g | Carbs: 78.51g.
Breakfast: Kingis Salmiakki, Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Pirkka Rasvaton Mansikkarahka. Lunch: Kurkku, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Arla Feta 3%, Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale Hunajamarinoitu, Makaroni. Dinner: Kurkku, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Arla Feta 3%, Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale Hunajamarinoitu, Makaroni. Snacks/Other: Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale Hunajamarinoitu, Arla Feta 3%, Kurkku, Makaroni, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keijukainemm's Weight History
|