|
И снова все по новой 🤔
каждодневный стресс, недосыпы, накручивания себя - сделали свое дело.
Начинаем по новой 🙄
|
63.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 48.00g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Coca-Cola Кока Кола, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Nuts. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Delicia Топинг Кокос. Dinner: Куриные Котлеты, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Королівський Смак Майонез 67%, Торчин Кетчуп Лагідний, Рома Булочка для Бургера. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|