|
zo dat was mijn verjaardag.. nu weer back to basic.
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 78.52g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Koffie, Snelle Jelle Granola Noten, Campina Magere Milde Kwark met ‘N Vleugje Aardbei. Lunch: Koffie, Bosui of Lenteui, Cos of Romaine Sla, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Jumbo XL Tortilla Volkoren. Dinner: Gekookt Ei, Mama Cariba Suriname Roti. Snacks/Other: Aldi Slagroomsoesjes, Watermeloen, Perziken. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
 Comments
Was dus een hele gezellige dag...
13 Jul 22 by member: Yoo69
|
Gewoon gewerkt en niet eens taart gegeten, naar ‘s avonds wel lekker uit eten geweest samen en dat in combi net het warme weer is er wat blijven plakken 🤷♀️ Was erg gezellig en lekker 😇🥂
14 Jul 22 by member: MDW80
|
Gelukkig geen taart anders nog meer blijven plakken 😉 Goed om te horen dat de dag gezellig is geweest en dat is belangrijker dan het extra gewicht.... fijne dag vandaag Mandy
14 Jul 22 by member: Yoo69
|
14 Jul 22 by member: MDW80
|
nog gefeliciteerd Mandy 🥂
14 Jul 22 by member: Elfje69
|
14 Jul 22 by member: MDW80
|
14 Jul 22 by member: Delivurs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|