Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
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102.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1009 kcal
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Fat: 28.00g | Prot: 50.46g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Chiquita Banana, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Fette Biscottate. Lunch: Carli Olio Extra Vergine di Oliva Fruttato, Parmigiano (Grattugiato), Selex Piselli Fini, Asiatica Riso di Konjac. Dinner: Pistacchi, Mandorle, Pane di Segale Tostato, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Uva Bianca, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cicoria, Polenta al Forno o Bollita. Snacks/Other: Susine, Pesca, Caffè Macchiato. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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monikioffi_90's Weight History
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