Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 67.21g | Carbs: 171.45g.
Breakfast: Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Грецкие Орехи, Изюм, Ирис Лён Коричневый, Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Яблоко, Bushido Кофе, Любятово Шоколадные Шарики, Салат из помидоров и брынзы с майонезом, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Чай, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Салат из помидоров и брынзы с майонезом, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Суп с ячневой крупой. Snacks/Other: Салат из помидоров и брынзы с майонезом, Кофе, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|