Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
74 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 91.10g | Prot: 130.61g | Carbs: 202.58g.
Breakfast: Grancereale Classico, Esselunga Pane Morbido Integrale, Brezzo Miele, Kraft Sottilette Light, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. Lunch: Gelato Fior di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gorgonzola, Pane Bianco, Carpaccio di Manzo. Dinner: Algida Croccante, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Esselunga Minestrone Primavera , San Carlo 1936 Antica Ricetta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Misura Crackers Integrali Fibrextra. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sad_sadler's Weight History
|