Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 82.68g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Куриный Бульон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Курица Вареная. Lunch: Сыр, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Голубика, Молочный Гостинец Молочный Коктейль, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|