Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 50.47g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Магнит Сыр Голландский 45%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|