Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
105.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 64.13g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко 3,2%, Овсяноблин с Творогом и Бананом. Elevenses: Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Кухня на Районе Салат С Огурцами, Оливками И Творожным Сыром, Кухня на Районе Оладьи с Креветками. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кабачок. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|