Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 119.97g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Каравай Бублики Украинские, Яичница, Яичный Белок. Lunch: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Реми Хлеб Марьинский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Черешня, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Красное Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrarlena's Weight History
|