Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 116.41g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%, Магнит Томатная Паста, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Меридиан Морской Микс, Federici Цельнозерновые Макароны. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Моя Цена Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Сыр, Кабачок. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Санта Бремор Морской Микс, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_li__Mit's Weight History
|