Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
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65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3110 kcal
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Fat: 89.89g | Prot: 283.73g | Carbs: 287.98g.
Breakfast: Yogurt di Capra, Enervit High Protein Bar 50%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pesca, Mela, Petto di Pollo, Carne, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . Lunch: Granarolo Latte di Soia Bio, Mela, Aceto Balsamico, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pesca, Mela, Carote. Dinner: Granarolo Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Carote, Valfrutta Fagioli Cannellini, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Mela, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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