158мск's Journal, 12 Jul 22

Так, если я сейчас не стану худеть, то не успею к сентябрю, а там уж это всё затянется ещё на один долгий год.
54.8 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2022:
544 kcal Fat: 14.21g | Prot: 17.19g | Carbs: 86.26g.   Breakfast: Говяжий Бульон, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Мистраль Нут, Каждый День Лаваш Кавказский. more...
Losing 1.4 kg a Week

7 Supporters    Support   

Comments 
Посмотрел твой дневник частично. Уже много месяцев вес у тебя скачет в пределах двух кг. Тебе не хватает знаний для изменения себя. Посмотри канал на Ютубе freshlife28. Может поможет 
12 Jul 22 by member: Дмитрий Базаров
Ты ещё растёшь. Питайся нормальной едой и двигайся побольше.  
12 Jul 22 by member: Alexey.darkendar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


158мск's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.