Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 56.58g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Печень Индейки. Lunch: Шампиньоны, Вкуснотеево Сливки 10%, Щебекинская Макароны Спирали. Dinner: Пиво, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Вареное Яйцо, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Красный Лук, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikaufmann's Weight History
|