Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 94.68g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Лето Укроп Свежий, Каждый День Огурцы Маринованные, Господарочка Кабачки Маринованные, Пискаревский Сметана 15%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. Dinner: Сырники Обезжиренные 151 Ккал, Сладонеж Печенье К Кофе, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|