Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 138.57g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Яйцо, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Голубика, Малина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Черешня, Нектарин, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|