Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
108.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 198.01g | Carbs: 202.20g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Голден Яблоко , Щелковохлеб Хлеб Сельский, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный . Dinner: CMTech Protein Crunch Три Шоколада, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Велком Ветчина из Окорока. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Магнит Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|