Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
83 kg
Lost so far: 60.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 124.70g | Carbs: 205.50g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, не Молоко Миндальное Молоко, Вастэко Топленое Масло Гхи, Форель, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: KDV Курица Запеченная, Булгур (Вареный), Кофе, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Печеночные оладьи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: Мария Печенье Затяжное, Венские вафли. more...
|
steady weight
|
|
Marina Bulka's Weight History
|