Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 69.82g | Carbs: 67.13g.
Breakfast: Помидоры, Нежеголь Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несоленое, Яйцо, Яйцо, Kamis Чеснок Гранулированный, Беларусь Сыр Российский, Капуста Белокочанная, 6 Соток Корнишоны Хрустящие. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Беларусь Сыр Российский, Помидоры, Мираторг Котлета Куриная . Dinner: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|