Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 91.00g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Салат Айсберг, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Домик в деревне Молоко 2,5%, Yopokki 매콤달콤떡복이. Lunch: Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 2,5%, салат с креветками. Dinner: Малина, Ого Отруби Бородинские, Ностальгия Кефир 3-4%. Snacks/Other: Cofix Айс Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Грецкие Орехи, Голубика, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|