Pinguin1512's Journal, 12 Jul 22

Konstant dank zunehmendem Mond und Stress fressen ☹️
52.9 kg Lost so far: 9.1 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2022:
649 kcal Fat: 11.35g | Prot: 46.46g | Carbs: 100.95g.   Breakfast: Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Wasser, Ja! Skyr Natur, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Fynbo Ingwerfruchtaufstrich, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Lunch: Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Balsamico, Edeka Romanasalat, Deluxe Trüffelöl, Gurke (mit Schale), Radieschen, Rote Paprika. Dinner: Erdbeeren. Snacks/Other: Wasser, Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Espresso. more...
steady weight

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Comments 
🙈🙈🙈🙈 oh nein, danke gar nicht drauf geachtet das der 🌜 schon wieder am zunehmen ist, d.h doppelt aufpassen 😩 
11 Jul 22 by member: Angela☆☆

     
 

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