Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 69.14g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Chá (Infusão). Lunch: Spoleto Azeite, Alface, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Vapza Grão de Bico, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Spoleto Azeite, Ovo, Sopa de Legumes, Sopa de Ervilha. Snacks/Other: Nestlé Kit Kat, Predilecta Goiabada Gourmet Zero Adição de Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, AdeS Leite de Soja Zero, Goiaba, Banana Prata. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BrigitteMin's Weight History
|