Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 102.60g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Утро Родины Творог Обезжиренный, Земляника, Магнит Банан, Сыр Сулугуни, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Гринагро Сметана 10%. Lunch: Магнит Банан, Нектарин, Земляника, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оттоги Майонез Золотой, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Помидоры, Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Сыр Сулугуни. Dinner: Гринагро Сметана 10%, Земляника, Утро Родины Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|