Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 142.53g | Carbs: 104.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Баклажанная Икра, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batr1984's Weight History
|