Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 51.14g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Atlanta Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Шоколадные Блины с Маскарпоне и Вишней. Lunch: Финик, Грецкие Орехи, Каждый День Сыр Гауда Плавленый, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Финик, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa.fit.zz's Weight History
|