|
Vorige week geen zin om alles te noteren, chocolade en cashewnoten waren niet veilig. Nu 2 weken opletten en dan 3 weken vakantie waar ik ook de teugels laat vieren.
|
63.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 80.61g | Carbs: 208.12g.
Breakfast: Mymuesli Herfstmuesli, Aardbeien, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Banaan, Koffie. Lunch: Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Rucola. Dinner: AH Basic Zilvervlies Rijst, Spicy gehaktballetjes in rode currypasta, AH Yoghurt Sla Dressing, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Kiwi. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
 Comments
Wat goed , ik denk dan meestal dat ik erna wel begin. 🤭
11 Jul 22 by member: annemiek rembil
|
Dat was ook mijn 1e gedachte😂😂. Maar ik wil er wel weer wat af hebben voor de vakantie 😊. Ik hoop dat dat gaat lukken en anders zie ik het na de vakantie wel 😂
|
Bij mij zou ik die ene kg niet eens zien als het er af ging 🤔🤬
11 Jul 22 by member: annemiek rembil
|
Bij mij ook niet, het is meer het idee dat ik nog even goed bezig ben voor de vakantie😊.
|
11 Jul 22 by member: Renner123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|