Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 54.07g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Ogórek Małosolny, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Chleb Razowy. Lunch: Herbata bez Cukru, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Małosolny, Kotlet Mielony Smażony. Dinner: Herbata bez Cukru, Biedronka Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Chleb Razowy. Snacks/Other: Strudel z Jabłkami, Młode Marchewki, Jacobs Latte Macchiato. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Galaktyka*'s Weight History
|