_Pava_'s Journal, 11 Jul 22

Параметры на 11 июля 2022:
ОГ=97 (-3)
ОПГ=83 (-2)
ОТ=80(-4)
ОЖ=96(-4)
ОБ=111(-2)
ОЛяшки=66(-1)
ОИкры=40
ОР=30

82.3 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 13.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1913 kcal

Fat: 76.98g | Prot: 97.97g | Carbs: 164.31g.   Breakfast: Помидоры, Молочная Станция Молоко 2,5%, Green Ray Горох Консервированный, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Виноград Белый, Ашан Сыр Российский 50%, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Молочная Станция Молоко 2,5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Snacks/Other: Помидоры, Караван Куриная Отбивная Жареная. more...