Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 23.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 67.32g | Carbs: 70.48g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Mission Deli Тортилья, Ленивый Хачапури. Lunch: Блины на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из индейки. Snacks/Other: Ягоды, Kopiko Конфета Кофейная , Сладкий или Горький Шоколад, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|