Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2014
|
65 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 67.64g | Carbs: 196.34g.
Breakfast: Krem Peyniri, Kırmızı Domates, Önceden Şeker Katılmış Çay, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği. Lunch: Tatlı veya Bitter Çikolata, Türk Kahvesi, Börek, Taze Fasulye. Dinner: Sigara Böreği. Snacks/Other: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sade Yoğurt, Tahıllı Ekmek, Süt. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynepsudeelif's Weight History
|